Персональный тренинг

Основа персонального тренинга – индивидуальный подход. Немаловажным фактором является и то, что Вы сами устанавливает удобное время тренировки.

Преимущества персонального тренинга:

1.    Эффективность

·         Достижение максимального результата в минимальные сроки

·         Виды упражнений, интенсивность, длительность нагрузки тренер подбирает индивидуально под Вас

·         Тренер задействует весь потенциал клуба и наибольший спектр упражнений, которые помогут Вам добиться результата

2.    Мотивация

·         Тренер поможет сформировать максимально четкую, достижимую цель

·         Предварительная договоренность с тренером станет дополнительным стимулом не пропустить тренировку

3.    Безопасность

·         Правильная техника выполнения упражнений и точно подобранная нагрузка защитят Вас от нежелательных травм и перетренированности

·         Страховка и помощь при выполнении упражнения обеспечат спокойствие и уверенность